Публикация

Что такое фитнес? Детский фитнес. Значение и задачи детского фитнеса. Виды детского фитнеса. Занятия с использованием тренажеров. Черлидинг. Фитбол-гимнастика. Аквааэробика. Регулярные занятия фитнесом способствуют всестороннему развитию ребёнка раннего возраста, формируют у него полезные привычки, которые останутся с ним на всю жизнь. Дети становятся более дисциплинированными и организованными. Физические упражнения улучшают умственную активность и психологическую устойчивость. Ребенок становится более уравновешенным, учится действовать самостоятельно, учится ориентироваться в пространстве. Занятия помогают постепенно и осторожно стимулировать естественный процесс развития двигательных качеств (ритмичность, глазомер, чувство равновесия), способствовать поддержанию природной гибкости, укреплению основных мышечных групп, развитию координации движений, а так же развивать у детей чувство ритма, умение двигаться под музыку.